Medvetet Ledarskap och Medveten Personal.

Mindfulness skapar en balans och en medvetandeförändring inom människan som reflekteras utanför människan i form av positiva och medvetna, ansvarsfulla handlingar - inre & yttre miljö i balans.

Kurserna i Mindfulness ger djupare insikter i filosofin och ett helt annat förhållningssätt i livet än det vi vanligtvis lärt oss.

Mindfulness handlar om att landa i ögonblicket och där använda sin fulla livskraft och leva utifrån de vi verkligen är i vår fulla potential. Fri från dömande, fri från begär, acceptans, nyfikenhet, öppenhet, tillit är några nyckelord inom Mindfulness. 

I medveten närvaro öppna upp för de förändringar och positiva handlingar som behövs för att skapa den värld vi alla vill leva i tillsammans i samklang med naturen.

För att träna på att leva mer i ögonblick för ögonblick så använder vi oss av metoder som: meditation, enkla yogaövningar, andingsankaret, soal m.m.

Må Bra Dag

Riktar sig främst till personal- och ledningsgrupper. Ger tid för att stanna upp, landa i ögonblicket, komma hem till sig själv och uppleva det som verkligen finns här och nu. Lära ett nytt förhållningssätt som hjälper till att medvetandegöra den inre styrkan och balansen. Denna dag ger praktiska, enkla och effektfulla tekniker att använda var dag för att leva i medveten närvaro.