Alla som vill och är intresserade av att prova eller fördjupa sig i Mindfulness är välkomna. Är du nybörjare så är du välkommen såväl som du är erfaren inom meditation eller yoga.

Innehåll: Innehållet varierar. Kan vara uppmärksamhetsmeditation, kroppsscanning, hatha-yoga, gående meditation. Öppet för förändring, tillit, avslappning och nyfikenhet.
Omfattning: 1,5 tim per tillfälle
Var: Ges i FoUU-centrum Fyrbodal, Vänerparken, Edsgatan 1C, Vänersborg, första våningen.
Tid: 09.00-10.30. Kom i tid, några minuter innan nio låses dörren.
Pris: 100 kr/tillfälle

Anmälan
Maila eller sms:a Camilla Rådmark, kursansvarig, på 070-678 44 52 dagen innan om du kommer eller kom utan anmälan. Öppna Morgnar i Mindfulness är öppet för alla som vill delta.